HMV: 65. Hockenheimer Fastnachtszug startet um 13:31 Uhr durch die Innenstadt

Am 14. Februar feiern wieder alle Närrinnen und Narren eine ausgelassene Fastnacht in der Rennstadt Hoggene ahoi und olé!“

heißt es in diesem Jahr zum 65. Mal beim großen Hockenheimer Fastnachtszug, der am Samstag, den 14. Februar, vom Hockenheimer Marketing Verein (HMV) veranstaltet wird.

Knapp 90 Zugnummern

starten um 13:31 Uhr in der Unteren Hauptstraße/Ecke Schwetzinger Straße.

Von dort schlängelt sich der närrische Lindwurm über die Fortuna-Kreuzung in die Obere Hauptstraße,

am Rathaus
entlang, weiter in die Rathausstraße, über den Marktplatz

und anschließend in die Jahnstraße bis zur
Heidelberger Straße,

wo sich der Zug hinter der Feuerwache auflöst.

Mit der Zugnummer Eins startet traditionell Zugmarschall Christoph Kühnle von der

HCG (1. Große Hockenheimer Carnevals-Gesellschaft).

Es schließen sich prächtige Elferratswagen, Garden, Prinzessinnen
sowie vielfältige Fußgruppen und Motivwagen an,

die mit farbenfrohen Kostümen und mitreißender Musik
für Begeisterung sorgen und rheinisches sowie schwäbisch‑alemannisches Fastnachtsbrauchtum sich vereinen.

„Auch in diesem Jahr freuen wir uns über phantasievolle, bunte Kostüme.

Gleichzeitig bitten wir – wie bereits im vergangenen Jahr –

darum, auf  militärische Uniformen und Waffenattrappen  zu verzichten,

da sie von echten kaum zu unterscheiden sind“, so der stellvertretende Vorsitzende Dirk Tettenborn.

Für das leibliche Wohl ist bereits ab 12:00 Uhr auf dem Marktplatz gesorgt:

Fünf Bewirtungsbuden der
Hockenheimer Vereine (1. Große Hockenheimer Carnevals-Gesellschaft, Hockenheimer Sportverein,
Ringer-Sport-Verein, Schwimmverein Hockenheim und Stadtkapelle Hockenheim) bieten leckeres Essen und
gute Getränke an.

Dort heizt außerdem DJ la Dous allen Fastnachtsfans mit Partymusik so richtig ein.

Das große Finale bildet die Siegerehrung der Teilnehmer um 17:00 Uhr auf der DJ-Bühne vor der evangelischen
Kirche.

Auch dieses Mal dürfte es der Jury nicht leichtfallen, die besten Beiträge auszuwählen.

Bewertet werden sie nach Originalität, Kostümierung, Aufwand sowie nach Aktivität und Gesamtauftreten der
Fußgruppen und Motivwagen – jeweils auf einer Skala von 1 bis 10.

An der Strecke wird es wie gehabt zwei Bühnen mit Zugkommentatoren geben. Eine davon steht vor dem
Rathaus in der Oberen Hauptstraße mit der Zugkommentatorin Carina Weber von C.C. Blau Weiss, die
andere Bühne mit DJ la Dous und der späteren Preisverleihung befindet sich auf dem Marktplatz.

Dort kommentieren die ehemalige Rennstadtprinzessin Eva I. von der HCG und Moderator Cihad I. vom HMV die
Showeinlagen der teilnehmenden Fastnachter.

Erhöhte Sicherheitsmaßnahmen beim Fastnachtszug

Der HMV hat auch in diesem Jahr mit der Stadt Hockenheim, der Polizei, der Security und allen involvierten
Kräften verstärkte Sicherheitsmaßnahmen durchgesetzt.

Um eine sichere Umgebung für alle Besucher zu
gewährleisten, besteht auf der gesamten Zugstrecke ab 08:00 bis ca. 18:30 Uhr absolutes Halteverbot/in
manchen Straßen auch bis 20:00 Uhr.

Und ab 11:00 Uhr ist die gesamte Aufstellungs- und Zugstrecke
inklusive Nebenstraßen und Stichwege, die auf die Schwetzinger Straße führen, komplett für den Verkehr
gesperrt.

Ab diesem Zeitpunkt ist kein Ein- und Ausfahren mehr möglich.

Die Polizei und Sicherheitskräfte
werden ihre Kontroll- und Patrouillenaktivitäten intensivieren, um eine erhöhte Sicherheit zu gewährleisten.

Zusätzlich zu den bereits vorgesehenen Straßen- und Platzsperrungen werden an strategisch wichtigen
Stellen mobile Fahrzeugsperren vom Bauhof eingesetzt (Straßen- und Platzsperrungen sind unten
aufgeführt).

Den Anweisungen der Ordnungs- und Rettungskräfte ist Folge zu leisten.

Wie bereits im letzten Jahr herrscht auf dem gesamten Zehntscheunenplatz vor, während und nach dem
Umzug Alkoholverbot.

Wir bitten außerdem, auf der gesamten Zugstrecke sowie auf dem Marktplatz auf
Glasflaschen zu verzichten und Getränke in PET‑Flaschen umzufüllen.

Neu in diesem Jahr:

Es gilt ein
Konfettiverbot.

Vielen Dank an unsere Sponsoren

Unterstützt wird der Fastnachtszug-Flyer auch in diesem Jahr wieder von zahlreichen Hockenheimer
Unternehmen und Privatpersonen.

Der HMV bedankt sich deshalb recht herzlich bei:

Danny‘s Eventservice,
Globus Handelshof St. Wedel GmbH & Co. KG MH Hockenheim,

HandyDrom Hockenheim,

Jahnke GmbH & Co. Reisen KG,

LTG Landauer Transportgesellschaft Doll KG,

Schwetzinger Zeitung/Hockenheimer Tageszeitung,

Sparkasse Heidelberg, Stadtwerke Hockenheim,

Vereinigte VR Bank Kur- und Rheinpfalz eG
und

Ziegler Grabmale GmbH.

Der Hockenheimer Marketing Verein wünscht tolle und unbeschwerte Stunden bei gutem, hoffentlich nicht
zu kaltem oder nassem Wetter und bittet alle Teilnehmer und Gäste, die fröhliche und friedliche Stimmung
mit ihrem Verhalten zu unterstützen.

Infos zum 65. Hockenheimer Fastnachtszug

Aufstellung – Zugstrecken und Ende

Aufstellung: Schwetzinger Straße Zugstrecke:

Untere Hauptstraße – Obere Hauptstraße über Fortuna
Kreuzung – Rathausstraße mit Marktplatz – Jahnstraße – Heidelberger Straße
Auflösung: Ernst-Wilhelm-Sachs-Straße (P1)

Straßen- und Platzsperrungen sowie Halteverbot
Für den reibungslosen Ablauf des Fastnachtszuges sind am Samstag, 14. Februar, folgende Straßen gesperrt:

1) Schwetzinger Straße – Untere Hauptstraße – bis Fortunakreuzung:
Sperrung von 11:00 bis 18:30 Uhr

2) Ab Fortunakreuzung/Obere Hauptstraße bis Parkplatz „Eichhorn“, Obere Hauptstraße/Ecke Rathausstraße
– bis Marktplatz und Rathausstraße bis Ecke Jahnstraße:
Sperrung von 11:00 bis 20:00 Uhr

3) Jahnstraße bis Ecke Heidelberger Straße bis Feuerwache in die Ernst-Wilhelm-Sachs- Straße bis Friedhof:
Sperrung von 11:00 bis 18:30 Uhr

4) Marktplatz: Sperrung von Donnerstag, 12.02.2026, bis einschließlich Montag, 16.02.2026

5) Die angrenzenden Parkplätze in den genannten Straßen sind bereits ab 08:00 bis 18:30/ 20:00 Uhr für den
fließenden Verkehr gesperrt.

6) Am Umzugstag sind die beiden Parkplätze links und rechts der Ottostraße ab 8:00 Uhr gesperrt, sie dienen
als Parkplatz für die Einsatzfahrzeuge des DRKs und der Polizei.

7) Auf der gesamten Zugstrecke besteht von 8:00 Uhr bis ca. 18:30/20:00 Uhr absolutes Halteverbot.

8) Ebenso ist auch der ehemalige Reiterplatz P1 gesperrt.

Widerrechtlich geparkte Fahrzeuge auf der Aufstellungs- und Zugstrecke werden auf Halterkosten
abgeschleppt.

Weitere wichtige Hinweise:

Allg. Hinweise:

Der Ring-Jet fährt am Samstag, den 14. Februar bis 10:30 Uhr.

Die Haltestellen des BRN
(Buslinie 717 Heidelberg – Speyer)

werden von 10:30 Uhr bis 20:00 Uhr nicht angefahren.

Umleitungsstrecke für Fahrzeuge:

Südring – Reilinger Straße – Hubäckerring – Waldstraße – Am Friedhof – Ernst-Wilhelm-SachsStraße – Nordring und umgekehrt.

Parkplatzmöglichkeiten gibt es

auf dem Gaußparkplatz,

am Aquadrom,

am Bahnhof und auf dem Parkplatz P2.

Toiletten gibt es entlang der Zugaufstellung an allen Kreuzungen

der Schwetzinger Straße zwischen ErnstBrauch-Straße und der Unteren Hauptstraße

als auch auf der gesamten Zugstrecke, beginnend bei der

Fortuna-Kreuzung, Heidelberger Straße/Ottostraße,

Untere Mühlstraße (neben St. Christopherus),

Obere Hauptstraße (neben der katholischen Kirche und an der Ecke Rathausstraße),

Rathausstraße (Ecke Ottostraße, Kirchenstraße,

Parkstraße und Höhe Hausnummer 13),

Marktplatz (am Röhrenbrunnen) sowie
Ernst-Wilhelm-Sachs-Straße (Siedlung und P1).

Weitere Informationen finden Sie ab Anfang Februar im Flyer bzw. Zugprogramm auf der Homepage des
Hockenheimer Marketing Vereins: www.hockenheimer-marketing-verein.de

  Von der Redaktion TVüberregional:  

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http://www.oliverdoell.de

Business aufbauen:

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Augenoptiker:

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Soziale Medien

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🔧 Weitere Strategien für dein Marketing:

1. Interview-Formate und Video-Präsentationen

• Ziel:
  Interviews oder Video‑Präsentationen bieten eine authentische Möglichkeit, Ihr Unternehmen vorzustellen. Sie zeigen echt und menschlich, was Sie tun, und machen es einfach, mit Ihnen in Kontakt zu treten.

• Wie es funktioniert:
  Ich plane gemeinsam mit Ihnen die Themen, die für Ihre Zielgruppe wichtig sind. Wir setzen die Aufnahmen professionell um und veröffentlichen sie regelmäßig auf Ihrer Website und in den sozialen Medien. So bleiben Sie im Gespräch.

• Vorteil:
  Regelmäßige Videos halten Ihr Unternehmen in den Medien präsent und stärken Ihre Markenidentität. Ihre Kunden lernen Ihr Unternehmen auf eine neue Art und Weise kennen.

2. Suchmaschinenoptimierung (SEO)

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• Wie es funktioniert:
  Ich führe eine SEO-Analyse durch, optimiere Ihre Website und sorge dafür, dass sie in den relevanten Suchanfragen erscheint. Das steigert nicht nur die Sichtbarkeit, sondern führt auch zu mehr Anfragen und Kundengewinnung.

3. Regelmäßige Social-Media-Posts

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• Wie es funktioniert:
  Ich erstelle für Sie ein Content-Konzept, das zu Ihrem Unternehmen und Ihren Zielgruppen passt. Sie erhalten regelmäßige Posts, die Sie direkt verwenden können.

• Vorteil:
  Kundenbindung durch fortlaufende interaktive Inhalte. Regelmäßige Social-Media-Aktivitäten stärken das Vertrauen und erhöhen die Interaktion mit Ihren Kunden.

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Empfohlene Anpassungen und Tipps:

• Empfehlen von Angeboten oder Sonderaktionen (z. B. Rabatte für Neukunden oder kostenlose Beratungsgespräche)

• Kundenstimmen und Fallstudien einbauen, um Vertrauen zu schaffen

• Zielgruppenorientierte Ansprache je nach Branche, z. B. für Gastronomie, Einzelhandel, Handwerksbetriebe

📌 1. TVüberregional – Überblick

TVüberregional ist eine regionale Online-Zeitung und Videoproduktionsplattform, die Nachrichten, Berichte, Pressemitteilungen und Videos speziell für lokale Städte und Gemeinden (z. B. im Rhein-Neckar-Kreis) veröffentlicht. Der Fokus liegt stark auf lokalen Unternehmen, Veranstaltungen, Blaulicht-News und Geschichten aus der Region. TVueberregional Onlinezeitung

📺 Inhalte & Zweck

• Regionale Nachrichten und Pressebeiträge

• Videoproduktionen über lokale Ereignisse, Firmen und Projekte

• Platz für Unternehmensprofile und Werbung, die Sichtbarkeit lokaler Gewerbe steigern

• Inhaltsverbreitung über soziale Medien und Suchmaschinen, um Reichweite zu schaffen
  👉 Ziel ist es, Unternehmen und Veranstaltungen bekannter zu machen. TVueberregional Onlinezeitung

👤 2. Oliver Döll – Person & Tätigkeiten

Wer ist Oliver Döll?

• Medienprofi mit langjähriger Erfahrung

• Videoproduzent, Kameramann und Betreiber von TVüberregional

• Tätig als Reporter, Cutter, Interviewer und Produzent

• Arbeitet seit den 1990er Jahren im Bereich Medien und Videoproduktion
  👉 Er ist der Kopf hinter dem Projekt TVüberregional und verknüpft Pressearbeit, Videoproduktion und Werbung für Unternehmen. TVueberregional Onlinezeitung

📍 Laut Impressum und LinkedIn-Profil lebt und arbeitet er im Raum Rhein-Neckar (Wiesloch/Mannheim). LinkedIn+1

🌐 3. Website: Oliver-Doell.de

Die Website oliver-doell.de gehört Oliver Döll und präsentiert sein Medien- und Werbe-Angebot:

Leistungen laut Website

✅ Videoproduktion
Professionelle Videoerstellung für Firmen, Events oder Werbung – z. B. Werbevideos, Imagefilme, Videovisitenkarten etc. Oliver Doell

✅ Bekanntmachung von Unternehmen
Videos und Pressebeiträge, die darauf abzielen, lokale Firmen sichtbarer zu machen. Oliver Doell

✅ Regelmäßige Berichterstattung & Presse
Oliver Döll veröffentlicht Presse-Beiträge über Unternehmen, Ereignisse oder Dienstleistungen in der Region. Oliver Doell

✅ Digitale Medien-Dienstleistungen
Digitalisierung alter Medien (z. B. Videokassetten, S-8-Filme, Audiokassetten) und ggf. Webseiten-Produktion. Oliver Doell

👉 Ziel ist es, Ihre Firma bekannt zu machen und sichtbar zu machen, insbesondere für lokale Kunden und Interessenten. Oliver Doell

📣 4. Werbung für kleine und mittelständische Unternehmen

Warum gerade Video-Marketing & Interviews?

✔ Mehr Sichtbarkeit:
Videos bekommen mehr Aufmerksamkeit als reine Texte – sie kombinieren Bild und Ton und bleiben besser im Gedächtnis. TVueberregional Onlinezeitung

✔ Emotionale Ansprache:
Durch Interviews und Imagefilme können Unternehmen ihre Persönlichkeit und Werte zeigen, was Vertrauen schafft. TVueberregional Onlinezeitung

✔ Suchmaschinen-Vorteile:
Webseiten mit Videos werden oft höher gelistet, was die Online-Auffindbarkeit verbessert. TVueberregional Onlinezeitung

✔ Regelmäßige Präsenz:
Durch wöchentliche oder monatliche Beiträge/Interviews bleibt ein Unternehmen kontinuierlich im Blickfeld potenzieller Kunden – wichtig besonders für kleine Gewerbe. TVueberregional Onlinezeitung

Wie kann Werbung konkret helfen?

Für kleine und mittelständische Gewerbe bedeutet regelmäßige Medienpräsenz:

👉 Mehr Bekanntheit in der Region
👉 Vertrauensaufbau bei Kunden
👉 Gezielte Vorstellung der Leistungen
👉 Besseres Google-Ranking und Social-Media-Reichweite

Beispiele von Unternehmen, die mit Video-Promotion profitieren können:

• Restaurants & Gastronomie

• Handwerksbetriebe

• Einzelhändler

• Dienstleister

• Gastronomen & Veranstalter
  👉 Besonders sinnvoll sind Interview-Formate, Image-Clips, Event-Berichte und Produktvorstellungen. TVueberregional Onlinezeitung

📸 5. TVüberregional & Oliver Döll auf YouTube und Social Media

📍 YouTube-Kanal „Oliver Doell / TVüberregional“:
Er enthält lokale Berichterstattungen, Blaulicht-News und Unternehmens-Videos, die kostenlos online abrufbar sind. YouTube+1

📍 Facebook-Seite:
Dort findet man Posts über PR-Werbevideos, Presse-Beiträge und Medien-Produkte für Firmen. Facebook

📌 Kurz zusammengefasst

Werbespots, Videovisitenkarten von TVüberregional und Oliver Döll. Ist Ihre Visitenkarte schon in jedem Ort, auf jedem PC, auf vielen Webseiten und auf den Handys zu sehen?

Green Screen Service, TVüberregional

TVüberregional berichtet über Geschehnisse aus der Region Rhein-Neckar-Kreis, Pfalz, Kurpfalz und Kraichgau. Für Sie unterwegs. Auf Augenhöhe der Bürger für die Bürger. Unterstützung durch Gewerbetreibende die sich vorstellen. http://www.tvueberregional.de Email: doellvideo@gmail.com

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Vitamin D, insbesondere in seiner hormonell aktiven Form Vitamin D3, spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Immunsystems und der Hemmung von Entzündungsprozessen. Es gibt Hinweise darauf, dass ein Mangel an Vitamin D mit erhöhten Entzündungsmarkern im Körper und chronischen Schmerzen in Verbindung steht. 

• Hemmung von Entzündungen: Vitamin D aktiviert im Immunsystem spezielle Mechanismen, die entzündungshemmend wirken. Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel kann so dazu beitragen, stillen (latenten) Entzündungen vorzubeugen.
• Senkung von Entzündungsmarkern: Studien, auch solche des Deutschen Krebsforschungszentrums, haben gezeigt, dass die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten die Serumspiegel von Entzündungsmarkern senken kann.
• CRP-Werte: Niedrige Vitamin-D-Spiegel stehen in direktem Zusammenhang mit erhöhten CRP-Werten, die auf eine chronische Entzündung hinweisen können. 

Linderung von Schmerzen

• Muskel- und Knochenschmerzen: Ein ausgeprägter Mangel an Vitamin D kann zu Muskel- und Knochenschmerzen sowie einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit führen. Dies liegt daran, dass der Körper weniger Kalzium in die Knochen einbauen kann, was sie porös macht.
• Chronische Schmerzen: Untersuchungen legen nahe, dass eine Vitamin-D-Ergänzung zur Verringerung der Schmerzintensität bei chronischen Rückenschmerzen beitragen kann, insbesondere wenn ein Mangel vorliegt. Auch neuropathische Schmerzen sind mit dem Vitamin-D-Spiegel verknüpft.
• Autoimmunerkrankungen: Vitamin D hilft, überschießende Immunreaktionen zu dämpfen, die zu Autoimmunerkrankungen führen können. Es unterdrückt bestimmte T-Zellen, die Entzündungen verursachen, und fördert regulierende T-Zellen. 

• Da Vitamin D im Körper gespeichert wird und nicht einfach ausgeschieden wird, kann eine Überdosierung zu ernsthaften Nebenwirkungen wie Nierenschäden führen.
• Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte daher immer in Absprache mit einem Arzt erfolgen. 

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unverbindliche Beratung unter:

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Viel Spaß beim Lesen:

Omega-6 und Omega-3

Heute mal eine englisch-sprachiger Bericht zum Thema Omega-6 und Omega-3. CNN, einer der größten Nachrichtensender der Welt, berichtet über eine Studie zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen von einem erhöhten Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 Fettsäuren.

In der westlichen Ernährung, ist ein stark erhöhtes Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis leider typisch – 20:1 oder höher sind keine Seltenheit (während des größten Teils der menschlichen Evolution betrug dieses Verhältnis 1:1).

Hier ein paar Kernaussagen:

* Es gibt einige Hinweise darauf, dass ein hohes Omega-6 zu Omega-3-Fettverhältnis (…) zu vielen chronischen Krankheiten beiträgt, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Autoimmunerkrankungen.

* Teilnehmer mit den höchsten Verhältnissen von Omega-6 zu Omega-3 starben um 26 % häufiger früh (14 % häufiger an Krebs und 31 % häufiger an Herzerkrankungen), als diejenigen mit den niedrigsten Verhältnissen.

Wichtig ist, sich einerseits die Qualität der Nahrungsmittel anzusehen (insbesondere verarbeitete Produkte meiden, die durch den Zusatz von Samenölen große Mengen an Omega-6 enthalten können) und ausreichend Omega-3 zu sich zu nehmen.

Die Studie unterstreicht auch, dass Omega-6 per se nicht schlecht ist, allerdings das Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3 in Balance sein soll.

Wenn du mehr über dieses Thema erfahren möchtest, lade ich dich herzlich zu meiner nächsten Veranstaltung ein.

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Weitere Artikel hier zu sehen.

https://omega3.tvueberregional.de/

Herzliche gesunde Grüße

Ihr Florian Gleich

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Verantwortlich: Florian Gleich, Redakteur, Quellennachweis: https://edition.cnn.com/2024/05/14/health/omega-3-omega-6-death-risk-wellness

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